毒消しにはヨーグルトを・・・

酢を２週間くらい飲み続けていたら胃腸がおかしくなり、ヨーグルトを同じく２週間くらい食べて中和したら良くなってきた。

ダイエットもやり方を間違えると体を壊すので気を付けたい。